老年人行動能力退化 可能是肌少症

老人家行動能力退化很正常，但是如果肌肉無力、走得太慢，就要小心可能是[肌少症]。醫師指出，肌少症成因包括:營養不良、蛋白質攝取不夠、疾病影響，最好的預防或改善方法就是運動，增加肌肉強度。(熊惠芳)