傳統粽熱量高 吃一顆得划24趟龍舟消耗

端午節各式粽子紛紛出爐。國民健康署今天表示，傳統肉粽1顆熱量高達760大卡，必須划龍舟24趟才能消耗得掉。如果每天當作正餐外的點心吃，兩周下來體重恐怕要增加1.5公斤。國健署提醒，吃了粽子、正餐份量一定要減少，也建議粽子餡料可以選擇杏鮑菇、地瓜、南瓜、竹筍等替代，比較健康。 記者 洪巧藍

2014/05/27 21:15