天氣多變化 經絡拳預防感冒

蔡政賢 李美慧/蘆洲
最近的天氣忽冷忽熱，又時常刮風下雨，不少人因此染上了感冒，預防感冒除了平時多多注意保暖之外，民眾也可以和白鷺絲銀髮俱樂部裡的長者一起來學習經絡拳，同樣對於預防感冒很有效果。

最近天氣多變化，特別容易感冒，不過活動中心裡的這些長者，個個卻生龍活虎，因為在老師的指導下，他們學習利用經絡拳來預防感冒。(指導老師 曾小真) 
前胸區注意保暖 可預防咳嗽 
除了用溫熱的手掌拍熱大椎穴，另一個需要特別保暖的地方，就是前胸區，時常保持溫暖的話，對於預防咳嗽喉嚨痛很有幫助。(指導老師 曾小真) 
天氣不穩定 注意保暖遠離感冒 
最近天氣忽冷忽熱，老人家尤其要注意保暖，以免感冒引發起其它的併發症，電視前的觀眾有時間的話不妨也可以起來動一動。